نویسنده: 92

 الف) کف ها کف پوش ها نباید زیاد براق و درخشان باشند،بلکه باید مات یا دارای جلای مناسب باشند تا از روشنایی زننده ی ناشی از انعکاس نور که منجر به ایجاد تصویر منابع نور و بازی کنان و … ایجاد نشود.    ب) دیوارها  در ساخت دیوارها نباید از مصالحی استفاده شود که منعکس…

Read More

 در ساخت مکان های ورزشی پیش از طراحی و ساخت فضای درونی و خط کشی ها ی داخل زمین بازی باید به مواردی چون موقعیت زمین انتخابی برای ساخت ورزشگاه،ویژگی های سطوح و کف پوش های سالن و دیگر ورزشها،روشنایی داخل و پیرامون اماکن ورزشی و دمای اماکن ورزشی نیز توجه کرد. این استاندارها به…

Read More

.۲) بدنتان را حرکت دهید . خیلی خسته اید ؟ خیلی مشغولید ؟ خیلی مسن هستید ؟ ورزش می تواند انرژی بیشتری برای کار و بازی به شما بدهد . اغلب ورزش می تواند برای کاهش فشار خون ، از دست دادن وزن ، کاهش LDL و افزایش HDL کمک کند . هم چنین سیگاریهایی…

Read More

دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان (اصفهان)  عنوان پروژه: اثرات ورزش بر بیماری های قلبی ارسال شده جهت استفاده کاربران سایت پروژه دات کام  رشته: تربیت بدنی دانشجو: محمد موسوی مقدمه اگر بپذیریم که عقل سالم در بدن سالم است و یک فرد با عقل سالم می تواند فرد مفیدی به حال خود و اجتماع باشد،…

Read More

چه چیزی برای قلب خوب است ؟ ورزش باید تند ، قابل تحمل و منظم باشد . ورزشی که تند است ضربان قلب و تنفس شما را افزایش می دهد . باید ۳۰ دقیقه بدون توقف یک خستگی قابل تحمل را ادامه داد . ورزش منظم یعنی تکرار فعالیتها حداقل ۳ بار در هفته که…

Read More

آبله مُرغان‌، از بیماری‌های خفیف و بسیار واگیردار است. این بیماری که در کودکان شایع‌تر است، بدست ویروس هرپس زوستر ایجاد می‌شود. فهرست مندرجات [نهفتن] ۱ نشانه‌ها ۲ دلیل بیماری ۳ عوامل افزایش دهنده خطر ۴ پیشگیری ۵ پیامدها مورد انتظار ۶ عوارض احتمالی ۷ درمان ۷.۱ اصول کلی ۷.۲ داروها ۷.۳ فعالیت ۷.۴ رژیم…

Read More

  آ بله مرغان  یک بیماری عفونی است  که در  اثر  ویروسی   به نام   واریسلا زوستر ایجا د  میشود و یکی از  شایعترین   بیماری های    سنین 9_5 سال است. ویروس واریسلا زوستراز دسته  ویروسهای تبخال ساده می باشد . ا ین ویروس بعد از ایجاد آبله مرغان  درهمه افراد به   صورت نهفته در…

Read More

حداکثر مسافت ممکن برای تردد دوچرخه نسبت به شیب موجود بدین ترتیب است ( کنف لاخر ، 1381 ، 250) حداکثر شیب سربالایی (%) 12 10 6 5 4 3 حداکثر مسیر سربالایی به متر 8 28 65 120 250 به دلخواه در نقشه تویوگرافی شهر یزد محدوده هایی که نسبت شیب و فاصله برای…

Read More

 فاصله مبدأ و مقصد سفر اندازه و تراکم شهر از پارامترهایی است که تأثیر بسیاری بر میزان استفاده از دوچرخه 1- clepreciation   2- fixed runnig costs   3- journey related costs دارد هر چه شهر بزرگتر و یا تراکم کمتر شود فاصله نواحی مسکونی از مراکز بیشتر شده به تبع آن و جذابیت تردد دوچرخه کاهش…

Read More

مقدمه : از اختراع اولین دوچرخه در سال 1867 تا امروز دوچرخه سواری سیری پر فراز و نشیب را پیموده در بدو تولد به عنوان وسیله ای تفریحی پنداشته می شد با گذشت زمان به علت سرعت زیاد در مقایسه با پیاده به عنوان وسیله نقلیه ای جدی مورد توجه قرار گرفت . با پیدایش…

Read More